Batang angkat besi domestik dapat dengan mudah dibagi sesuai dengan spesifikasi berikut:
1. Panjang: 1.2, 1.5, 1.8, 2.2 (untuk referensi).
2. Diameter jabat tangan: 25 mm, 28 mm, 30 mm, 32 mm, 50 mm (50 hanya terlihat online dan merupakan batang pengangkat daya khusus). Saya pribadi merekomendasikan 28mm, karena palang angkat besi Olimpiade adalah 28mm, tetapi saat ini kebanyakan di China adalah 30mm atau 32mm. Untuk meningkatkan daya dukung beban yang aman, 25mm jelas merupakan batang penyusut kelas bawah.
3. Bentuk: palang lurus, palang lengkung berkelok-kelok, palang super lengkung, palang deadlift melingkar, palang jongkok terangkat, palang latihan lengan melingkar pendek.
4. Diameter potongan gantung: 25 mm hingga 50 mm. Jelas, 50mm lebih baik, 25mm adalah pelat barbel lubang kecil, dan 50mm adalah pelat Austria, yaitu pelat besar.
5. Berat badan sendiri : minimal kurang dari 5 kg, disusul 5,6 kg, 8 kg, 10 kg, 13 kg, 15 kg, 18 kg, 20 kg, dst.
Tiang biasa berukuran 220cm seharusnya berbobot 20kg, yang merupakan standar internasional, tetapi tiang domestik berukuran 220cm tidak seperti ini, dan banyak yang menyusut. Mengapa? Hitung massa jenis baja dan volume barbel menggunakan pengetahuan matematika dan fisika. Hasilnya adalah 19,76kg. Termasuk tas drumnya, beratnya harus tepat 20kg. Alasan mengapa banyak 220 batang barbel yang beratnya kurang dari 20kg g adalah karena selongsongnya berlubang dan sisanya saya tidak akan membicarakannya.
6. Penahan beban yang aman: minimum sekitar 50kg dan maksimum 1200 pon, yang merupakan tiang biasa. Tentu saja, ketika orang kuat melakukan jongkok seberat 1.200 pon, itu adalah tiang khusus yang tidak dapat diakses oleh semua orang, jadi saya tidak akan memperkenalkannya. Beberapa produk gym seharusnya mampu menahan beban lebih dari 350 kilogram dengan aman.
7. Keahlian: Ini sangat penting. Kebanyakan bar angkat besi memiliki keahlian apa pun.
Proses badan batang: pelapisan listrik, pelapisan listrik multi-lapis, menghitam dan berkarat.
Proses: bantalan, selongsong tembaga, padat, berongga, terintegrasi dan tidak terintegrasi.
8. Bahan: baja karbon tinggi, baja karbon, baja karbon perlakuan panas yang dipadamkan, baja pegas kelas bawah, baja pegas kelas atas, baja pegas yang digunakan untuk batang angkat besi.